ねぎ玉あんかけ
マッシュルームとにんにくのオイル煮
豚肉の紙カツ
こんにゃくのカレーキンピラ
細切りピーマンのオイスター炒め
アジの燻製
肉巻きおにぎり & お吸い物
もやしとひき肉の納豆炒め
納豆チリコンカン
れんこんの竜田揚げ
なすの山椒揚げ
酸辣雑炊
あたおか。日常雑記。だらだらしてってください。 自FM番組の予告や、ガジェット、クルマ(BMW Z4 M40i, アバルト 695 トリブート131ラリー, ルノー トゥインゴ 5Sを中心とした)の話題など。
Facebookグループ内に、Beat Factory Radioのファンページ(登録制 [どなたでも])をリスナーの方々が作って下さっております。毎週水曜日21:00になると、リスナーの皆さんが集まってきてコメントチャット状態になっております。私もたまに顔を出します。[Facebookアカウントが必要です]
みいさんの今日このごろ送信所
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